Eu estou aqui para te proteger do fracasso e da desaprovação. Acredito que, se você se esforçar o máximo possível e buscar a perfeição em...

Essa afirmação pode parecer assustadora ou até mesmo desanimadora à primeira vista, mas na realidade, é libertadora. É um lembrete gentil...

Burnout é um termo utilizado para descrever um estado de exaustão emocional, física e mental, que surge como resultado de condições...

A autocobrança em determinado nível nos impulsiona a alcançar objetivos, a dar o nosso melhor, a ter constância, disciplina e etc. Em...

O que difere uma ansiedade natural para uma problemática é o quanto ela interfere no seu funcionamento e quando ela causa mais estresse...