Você já se pegou desejando ter mais tempo para si mesmo? Aquela sensação de estar constantemente disponível para todos, mas nunca para si...

Às vezes, a simples ideia de dizer "não" pode nos gerar desconforto, emoções como ansiedade e preocupação. E esse receio de ter que...

Eu estou aqui para te proteger do fracasso e da desaprovação. Acredito que, se você se esforçar o máximo possível e buscar a perfeição em...

Burnout é um termo utilizado para descrever um estado de exaustão emocional, física e mental, que surge como resultado de condições...

Talvez você não tenha falado a coisa certa em algum momento como sempre espera que fale, ou talvez algo não saiu como esperava ou você...