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Atenção plena também conhecida como Mindfulness é uma prática que envolve estar consciente e presente no momento atual, sem julgamentos....

A Terapia de Aceitação e Compromisso (em inglês, Acceptance and Commitment Therapy - ACT) é uma abordagem psicoterapêutica que faz parte...

Viver é uma questão de ir atrás daquilo que acredita 🎵 Esse trecho é da música do Paulo Novaes, paz interior, e retrata bem o quão é...